막걸리 칼로리와 다이어트 효능 효과

안녕하세요 다이어터 꿀빵이에요

다이어트 하실때 술이 많이 고프시죠

저는 술을 사랑하는 사람이라

다이어트 할때 많이 괴로웠답니다

그래서 오늘의 주제는

막걸리다이어트 효능 효과로 정해봤어요

 

 

막걸리 다이어트 효능,효과

 

 

막걸리를 마시고 나면 머리가 아프다고

불편해하는 사람이 많은데 이에 대한 여러썰이 있어요

불순물, 이상발효, 덜 발효, 심지어는 빠른 발효를 위한

인공첨가물 썰까지 있는데, 전부 썰일 뿐이라고합니다

 

 

- 막걸리 효능 -

 

 

 

 

막걸리 효능, 효과

 

◆ 다이어트

메티오닌, 트립토판 성분이 함유되어 있어

지방이 몸에 쌓이는 것을 억제한다고해요

 

◆ 항암효과

파네졸이라는 성분이 암세포 증식을

막아주는데 도움을 줍니다

 

◆ 혈댁순환 개선

적당히 섭취할 경우 콜레스테롤을 낮추는

효능으로 혈액순환에 도움을 주어요

 

◆ 피부미용

아미노산 성분이 함유되어 있어

멜라닌 색소 침착을 방지해준다고해요

 

◆ 변비예방

막걸리 한 사발에는 식이섬유가

일반적인 식이섬유 음료보다

100배에서 많게는 1000배 이상 들어있어요

 

 

무엇보다 다이어터로써 제일 중요한 점은

막걸리는 다른 술에 비해 낮은 칼로리로

막걸리칼로리는

400g 당 224kal로 굉장히 낮아요

 

 

- 막걸리 맛있게 먹는방법 -

 

 

 

 

 

● 막걸리 맛있게 먹는법

 

막걸리 칵테일

막걸리에 익숙하지 않은 외국인들도

막걸리 맛있게먹는법은 오미자주스나

다른 상큼한 주스를 냉동실에 얼려 숟가락으로

긁거나 믹서에 간뒤 그 위에 막거리를 살짝

부으면 새콤한 맛의 과일 막걸리를 만들 수 있다

 

바밤바 막걸리

숟가락으로 바밤바 아이스크림을 으깬 뒤에

아이스크림과 막걸리를 잘 섞어준다

TIP 밤맛이 약하다면 맛밤을 으깨서 넣어주면

밤막걸리의 맛이 업그레이드 된다고합니다

 

막걸리 사이다

사이다와 막걸리를 1:1 비율로 섞어주면

밀키스맛의 달달하고 맛있는 막걸리가

완성된다. 대신 부작용은 다음날 숙취가...

 

 

 

막걸리 맛있게먹는법 저는 이정도로

알고있는데 여러분들만의 다른 비법도 있나요??

 

 

- 남은 막걸리 활용법 -

 

 

 

남은 막걸리 활용법

 

 

식물거름

막걸리와 물을 1:3으로 희석한 다음 화분에

뿌려주면 다양한 영양분을 공급할 수 있어요

게다가 무공해 농약효과를 볼 수 있습니다

 

세안

막걸리와 물을 1:1로 섞은 다음 세안하면

필수 아미노산과 항상화물질이 미백효과와

트러블 진정 탄력개선의 효과를 가져다준다고해요

(실행전 피부테스트는 필수)

 

설거지

막걸리의 녹말과 알코올 성분이 기름 찌든 때를

제거하는데 베이킹소다나 주방세제보다 탁월한

효과를 가져다 준다고해요

막걸리 침전물과 베이킹소다 3큰술 식초 3큰술로

모든지 닦이는 만능 세제를 만들 수 있어요

 

 

 

 

막걸리 이정도면 효자술이죠?

효능이나 활용법이 굉장히 많아요

다이어트 하시는 분들이

꼭 참고하시면 좋겠습니다

 

모두들 다이어트 성공하세요~