꿀이의 맛있는 요리레시피
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매운 로제파스타 만들기 꾸덕한게 맛있어~꿀이의 맛있는 요리레시피/요리 레시피 2020. 3. 5. 17:44
안녕하세요 몇일전에 친구들이 집으로 놀러를 오게되어서, 뭘 해주면 좋아할까? 하다가 다들 매운걸 엄청 좋아하는 친구들이라 매콤한 로제파스타 만들기 하면 좋지 않을까? 싶어서 만들어서 먹었어요. 너무 맛있고 중독성있는 맛이라서 면 한봉지를 다삶았는데도 불구하고, 3명이서 허겁지겁 헤치웠다능.. 눈떠보니 빈그릇만 덩그러니~ 너무 뿌듯하고 공유해드리면 좋겠다 싶어서 끄적여봐요. 매운 로제파스타 만들기 1 마늘과 햄은 얇게 슬라이스 해주시고, 양파반개와 청양고추 2개는 잘 다져주세요! 2 포도씨유를 넣고 열을 가한 후라이팬에 얇게 슬라이스한 마늘을 약불로 볶아줘요. 마늘이 어느정도 노르스름 해졌다 할때까지~ 3 마늘이 어느정도 노르스름 해졌다면, 나머지 양파와 햄, 청양고추를 넣고 달달 볶아요 마찬가지로 약불에..
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일주일 다이어트 도시락 밀프렙 만들기꿀이의 맛있는 요리레시피/다이어트 레시피 2020. 3. 4. 17:44
안녕하세요! 오늘은 일주일 다이어트 도시락 밀프렙 만들기 알려드릴건데, 샐러드 사서 먹거나 다이어트 도시락 사서 먹으면 돈도 아깝고 맛도 없잖아요. 그래서 내 입맛에 맞게 영양소까지 골고루 챙겨서 먹는 나만의 도시락을 만들거예요! 지금부터 힘차게 시작을 해보도록 할까요~? 아차차! 구독 눌러주시면 더욱 제가 힘이 날것 같아요! 불끈불끈~ 일주일 다이어트 도시락 밀프렙 만들기 1 브로콜리 데치기 부터 시작을 해보도록 할거예요! 브로콜리를 먼저 흐르는 물에 세척한 뒤, 먹기 좋은 크기로 잘라주세요. 물이 끓기시작하면 브로콜리를 넣고 30-40초 정도 데쳐준 뒤 찬물에 씻으면 끝! 2 양상추도 잘 씻어놔주셔야겠죠? 그런데 여기서 중요한 포인트가 있어요. 체반에 받쳐서 물기를 빼거나 야채건조기를 사용하여 물기를..
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다이어트 식단 피없는 굴림만두 만들기꿀이의 맛있는 요리레시피/다이어트 레시피 2020. 3. 3. 22:25
안녕하세요! 오늘은 다이어트 레시피를 하나 시작해볼건데요, 다이어트 식단, 맨날 똑같은 샐러드나 닭가슴살만 먹으면 엄청 질리고 물리고.. 금방 다이어트가 실패하는 지름길로 가게되는것 같아요. 그래서 오늘은 제가 맛있는 레시피를 하나 가지고 왔습니다! 기대하셔도 좋아요~ 피없는 굴림만두 만들기 재료 : 버섯, 호박, 부추, 양배추, 삶은 닭가슴살, 당근, 숙주, 씻은 김치, 건표고버섯 양념장 : 다진마늘 2스푼 멸치액젓 2스푼 간장 3스푼반 멸치가루 한스푼 후추 가격 및 소요시간 등 : 1시간 소요 / 15000원 미만 / 8인분 분량 재료는 꼭 저처럼 준비하실 필요가 전혀 없구요, 집에 있는 재료들로 쓰시면 되는데 돼지고기는 사용하시면 안되고 채소는 푸른채소 위주로 쓰시는게 좋아요! 또한 닭가슴살은 미리..
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자숙연근조림 만들기 자숙연근요리 간단한반찬만들기꿀이의 맛있는 요리레시피/요리 레시피 2019. 12. 9. 11:00
안녕하세요 꿀빵이입니다 유독 집밥을 해먹지만 집밥이 그리운 날이 있습니다 예를 들어 손이 많이 가는 반찬이 하기 싫지만 먹고 싶을때 라던지 예전 친정집에서 먹었던 반찬들이 그리울 때 그렇습니다 저희 친정집은 연근조림을 자주 해먹었었는데요 연근조림은 일반상식으로 손이 많이 가는 반찬이라 하기가 무서웠어요 하지만 연근을 사서 데칠 필요 없이 그것도 저렴한 가격으로 연근조림을 드실 수가 있는데요 간단한 반찬거리 만들기 바로 알려드리겠습니다 집밥이 그리울때 나는 연근조림을 먹는다 ※계량은 아빠숟가락 기준입니다※ (3인 기준) 재료 자숙연근 300g 양념 식용유 2스푼, 종이컵 물 2컵, 종이컵 간장 반컵, 올리고당 11스푼, 설탕 1스푼 재료값 2,500원 정도 자숙연근을 발견하고 나서 연근조림도 간단한 반찬거..
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일주일반찬 시금치무침 만들기 시금치 데치는시간꿀이의 맛있는 요리레시피/요리 레시피 2019. 12. 8. 11:00
안녕하세요 꿀빵입니다 오늘은 조금 슬픈 주말인 일요일입니다 왜 슬픈 주말이냐구요?? 내일이 월요일이기 때문이에요 어제 콩나물무침에 이어 또 다른 간단하고 맛있는 반찬중 하나인 시금치 무침 맛있게 무치는법을 소개해드리려합니다 시금치가 최근에 많이 비쌌었는데 드디어 가격이 조금 떨어져서 한단에 1,500원, 2단으로 겟했습니다 여러분들도 시금치 저렴하게 구입하셔서 맛있는 무침으로 해드시는건 어떤가요 레시피 지금부터 시작하겠습니다 간단한 일주일 반찬 시금치 무침편 ※계량은 아빠숟가락 기준입니다 (3인분 기준) 재료 시금치 2단 양념 소금 1/2 스푼, 다진마늘 한스푼, 참기름 한스푼 재료값 3천원정도 일주일 반찬은 할 것도 많고 돈도 은근 들어가기 때문에 재료값도 저렴하고 간단한 반찬으로 하는게 편한데요 저번..
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콩나물요리 콩나물무침만들기 콩나물데치기 시간꿀이의 맛있는 요리레시피/요리 레시피 2019. 12. 7. 11:00
안녕하세요 꿀빵이에요 오늘은 드디어 기다리던 토요일이네요 주말에 외식도 좋지만 오랜만에 가족들과 함께 모였다면 따뜻한 집밥 한끼는 어떠신가요? 기본 반찬이지만 특별한 비법으로 더 맛있게 할 수 있는 콩나물 무침을 소개해드리겠습니다 일주일 반찬 콩나물 무침편 ※ 계량은 아빠숟가락 기준입니다 (4인분 기준) 재료 콩나물 600g 양념 고춧가루 2스푼,소금 2/3스푼, 멸치액젓 1/2스푼, 다진마늘 1스푼, 참기름 1스푼 재료값 2천원정도 일주일 반찬해먹기가 쉽지 않아요 그래서 간단한 반찬 위주로 찾게 되구요 그럼 지금부터 간단하면서 맛있는 콩나물 무침 본격적으로 레시피 알려드리겠습니다 콩나물 데치기 첫번째로 콩나물을 데쳐줄건데요 끓는 물에 소금 한 스푼 을 넣습니다 끓기 전에 콩나물을 넣어버리면 비린내가 나..