전체 글
-
일주일 다이어트 도시락 밀프렙 만들기꿀이의 맛있는 요리레시피/다이어트 레시피 2020. 3. 4. 17:44
안녕하세요! 오늘은 일주일 다이어트 도시락 밀프렙 만들기 알려드릴건데, 샐러드 사서 먹거나 다이어트 도시락 사서 먹으면 돈도 아깝고 맛도 없잖아요. 그래서 내 입맛에 맞게 영양소까지 골고루 챙겨서 먹는 나만의 도시락을 만들거예요! 지금부터 힘차게 시작을 해보도록 할까요~? 아차차! 구독 눌러주시면 더욱 제가 힘이 날것 같아요! 불끈불끈~ 일주일 다이어트 도시락 밀프렙 만들기 1 브로콜리 데치기 부터 시작을 해보도록 할거예요! 브로콜리를 먼저 흐르는 물에 세척한 뒤, 먹기 좋은 크기로 잘라주세요. 물이 끓기시작하면 브로콜리를 넣고 30-40초 정도 데쳐준 뒤 찬물에 씻으면 끝! 2 양상추도 잘 씻어놔주셔야겠죠? 그런데 여기서 중요한 포인트가 있어요. 체반에 받쳐서 물기를 빼거나 야채건조기를 사용하여 물기를..
-
다이어트 식단 피없는 굴림만두 만들기꿀이의 맛있는 요리레시피/다이어트 레시피 2020. 3. 3. 22:25
안녕하세요! 오늘은 다이어트 레시피를 하나 시작해볼건데요, 다이어트 식단, 맨날 똑같은 샐러드나 닭가슴살만 먹으면 엄청 질리고 물리고.. 금방 다이어트가 실패하는 지름길로 가게되는것 같아요. 그래서 오늘은 제가 맛있는 레시피를 하나 가지고 왔습니다! 기대하셔도 좋아요~ 피없는 굴림만두 만들기 재료 : 버섯, 호박, 부추, 양배추, 삶은 닭가슴살, 당근, 숙주, 씻은 김치, 건표고버섯 양념장 : 다진마늘 2스푼 멸치액젓 2스푼 간장 3스푼반 멸치가루 한스푼 후추 가격 및 소요시간 등 : 1시간 소요 / 15000원 미만 / 8인분 분량 재료는 꼭 저처럼 준비하실 필요가 전혀 없구요, 집에 있는 재료들로 쓰시면 되는데 돼지고기는 사용하시면 안되고 채소는 푸른채소 위주로 쓰시는게 좋아요! 또한 닭가슴살은 미리..
-
대부도 커플펜션 판타루시아 다녀온 여행후기꿀이의 재밌는 일상/여행 낚시 2020. 3. 3. 16:00
안녕하세요 몇일전에 남자친구와 대부도 여행에 다녀왔는데, 그때 간 펜션이 너무 이쁘고 경치도 좋아 여러분들께도 공유해드릴까해요! 대부도 커플펜션 판타루시아 저희는 금요일날 회사 연차를 내서 간거라 목요일 회사끝나고 출발했어요! 대부도 도착하니 저녘 9시라서 엄청 깜깜해서 무서울줄 알았는데, 불빛이 너무 밝고 이쁘고 잔잔한 음악까지 나와주니 너무 좋더라구요. 대부도 커플펜션 판타루시아 관리실에 가면 사장님이 열쇠를 주시고 펜션에 대한 간략한 설명 및 바베큐하는법을 알려주세요! 정리를 하자면. 입실은 3시, 퇴실은 11시고 열쇠보증금은 만원이래요. 열쇠보증금을 받는이유는 사람들이 너무 자주 잃어버려 받는거라 하셨고, 카드든 현금이든 상관없이 주시면 퇴실할때 돌려준다고 하시더라구요~ 판타루시아는 총 16개의 ..
-
디즈니 곰돌이푸 명언 및 명대사 모음알아두면 좋은상식들 2020. 3. 2. 18:42
안녕하세요 다들 코로나19 조심해서 생활을 하고 계시나요? 점점 늘어나는 확진자와 사망자로 인해 전 불안해 떨며 살고있는데, 이럴수록 더욱 뉴스를 많이 접해서 조금이나마 예방법 및 확진자 동선등 많이 알아두면 좋을것 같다는 생각이 들어요 ㅎㅎ 우리 모두 화이팅 해요! 오늘 전 디즈니 곰돌이푸 명언 및 명대사 모음을 끄적여볼까해요. 생각보다 곰돌이푸가 따뜻한 말과 많은 명언들은 남겨서, 지금까지도 모든 사람들에게 인기를 끌고있는 부분인데요. 저도 몇일전에 제 지인 프로필글이 곰돌이푸 명언이 기재되어 있어서 어떤 명언이 있는지 알아보면서 함께 공유를 해드릴까해요! 그럼 지금부터 시작해보도록 할게요~ 디즈니 곰돌이푸 명언 및 명대사 모음 " 행복한 일은 매일 있어. " 바쁘게 살면서 뒤를 돌아보는 시간조차 없..
-
자숙연근조림 만들기 자숙연근요리 간단한반찬만들기꿀이의 맛있는 요리레시피/요리 레시피 2019. 12. 9. 11:00
안녕하세요 꿀빵이입니다 유독 집밥을 해먹지만 집밥이 그리운 날이 있습니다 예를 들어 손이 많이 가는 반찬이 하기 싫지만 먹고 싶을때 라던지 예전 친정집에서 먹었던 반찬들이 그리울 때 그렇습니다 저희 친정집은 연근조림을 자주 해먹었었는데요 연근조림은 일반상식으로 손이 많이 가는 반찬이라 하기가 무서웠어요 하지만 연근을 사서 데칠 필요 없이 그것도 저렴한 가격으로 연근조림을 드실 수가 있는데요 간단한 반찬거리 만들기 바로 알려드리겠습니다 집밥이 그리울때 나는 연근조림을 먹는다 ※계량은 아빠숟가락 기준입니다※ (3인 기준) 재료 자숙연근 300g 양념 식용유 2스푼, 종이컵 물 2컵, 종이컵 간장 반컵, 올리고당 11스푼, 설탕 1스푼 재료값 2,500원 정도 자숙연근을 발견하고 나서 연근조림도 간단한 반찬거..
-
일주일반찬 시금치무침 만들기 시금치 데치는시간꿀이의 맛있는 요리레시피/요리 레시피 2019. 12. 8. 11:00
안녕하세요 꿀빵입니다 오늘은 조금 슬픈 주말인 일요일입니다 왜 슬픈 주말이냐구요?? 내일이 월요일이기 때문이에요 어제 콩나물무침에 이어 또 다른 간단하고 맛있는 반찬중 하나인 시금치 무침 맛있게 무치는법을 소개해드리려합니다 시금치가 최근에 많이 비쌌었는데 드디어 가격이 조금 떨어져서 한단에 1,500원, 2단으로 겟했습니다 여러분들도 시금치 저렴하게 구입하셔서 맛있는 무침으로 해드시는건 어떤가요 레시피 지금부터 시작하겠습니다 간단한 일주일 반찬 시금치 무침편 ※계량은 아빠숟가락 기준입니다 (3인분 기준) 재료 시금치 2단 양념 소금 1/2 스푼, 다진마늘 한스푼, 참기름 한스푼 재료값 3천원정도 일주일 반찬은 할 것도 많고 돈도 은근 들어가기 때문에 재료값도 저렴하고 간단한 반찬으로 하는게 편한데요 저번..
-
콩나물요리 콩나물무침만들기 콩나물데치기 시간꿀이의 맛있는 요리레시피/요리 레시피 2019. 12. 7. 11:00
안녕하세요 꿀빵이에요 오늘은 드디어 기다리던 토요일이네요 주말에 외식도 좋지만 오랜만에 가족들과 함께 모였다면 따뜻한 집밥 한끼는 어떠신가요? 기본 반찬이지만 특별한 비법으로 더 맛있게 할 수 있는 콩나물 무침을 소개해드리겠습니다 일주일 반찬 콩나물 무침편 ※ 계량은 아빠숟가락 기준입니다 (4인분 기준) 재료 콩나물 600g 양념 고춧가루 2스푼,소금 2/3스푼, 멸치액젓 1/2스푼, 다진마늘 1스푼, 참기름 1스푼 재료값 2천원정도 일주일 반찬해먹기가 쉽지 않아요 그래서 간단한 반찬 위주로 찾게 되구요 그럼 지금부터 간단하면서 맛있는 콩나물 무침 본격적으로 레시피 알려드리겠습니다 콩나물 데치기 첫번째로 콩나물을 데쳐줄건데요 끓는 물에 소금 한 스푼 을 넣습니다 끓기 전에 콩나물을 넣어버리면 비린내가 나..
-
굽네치킨 메뉴추천 갈비천왕 칼로리 솔직후기꿀이의 재밌는 일상/놀거리 2019. 12. 6. 14:57
안녕하세요 맛집리뷰전문 꿀빵입니다 이번에 지인에게 굽네치킨 기프티콘을 받았습니다 지인덕에 굽네치킨을 오랜만에 먹어보네요 지인에게 감사드리며 자세한 굽네치킨 신메뉴 갈비천왕 솔직후기 알려드릴께요 굽네 갈비천왕 오리지널 솔직후기 굽네치킨 갈비천왕 반 오리지널 반 굽네 갈비천왕은 처음 먹어보는 메뉴라 겁쟁이인 저는 반반으로 주문했습니다 갈비천왕반마리 + 오리지널반마리 + 콜라 1.25L 총 19,000원 구성 구성은 갈비천왕 반 오리지널 반 소스 2개와 무 그리고 콜라에요 중간에 먹다 남긴거 같은건 살을 들다가 찢어져버렸어요 일단 비쥬얼은 좋습니다 같이 온 소스는 어떤지 먼저 살펴볼까요 굽네 매콤소스 왕중왕소스 굽네 매콤소스 매콤 달짝한 소스입니다 약간 닭강정 소스에 좀더 매운맛이 첨가된 맛이죠 오리지널에 잘..